Cette journée, très concrète, vise à développer la confiance et l’assertivité en alliant l’activité physique et l’expérimentation de situations et outils de communication.
Le sport pour débuter permet de réveiller le corps, le cérébral et diminuer le stress favorisant, ainsi, l’apprentissage. Les exercices sportifs sont accessibles à tous, et permettent de lever certains freins liés à la confiance. La séance du soir évacue les tensions restantes.
-> Prochaine session inter :
13 novembre – Oria sport (Guilherand-Granges) – 400€ HT par personne